JAK 2

nie tylko Ty miales, lekkie "zalamanie" ja to samo przezywalem, treningi TKD, mieszaczek tez trenowal i wierz mi wiem co mzoesz czuc....tylko ze teraz ja ostro ograniczylem treningi, zdarzy mi sie pojsc raz na jakis czas - mam mocno okrojony czas, klasa maturalna... a propo ortezy ja mialem taka...dobra sprawa ozesz sie umyc, rozruszac [...]

Nie będę wrzucał na luz, pajacu, buraku jeden Ty. Co ma do tego ile razy miałem zwichnięcie? Chyba tylko tyle,ze mam większe doświadczenie w tej kontuzji, gdybym chciał też bym sobie zaleczył za pierwszym, ale miałem parę rzeczy do zrobienia, poza tym pierwsze zwichnięcie nie równa się z pozostałymi, każde kolejne bardziej boli. A Ty miałeś jedno. [...]

dokladnie tak jak piszesz mieszczek,troche taki koslawy ten bark ,po nowym roku bede u rehabilitanta i napewno zapytm o to,a co do pytania do mameda89 o jego orteze to raczej jest to orteza tylko stosowana w innym rodzaju zwichiecia(u mnie przednio-dolne-ortaza z reka przy ciele-łacznie nosilem takie ustrojstwo 4miesiace i 2 tyg,w ciagu [...]

Ale najlepiej bedzie jak poradzisz sie lekarza niech zrobia ci wszystkie badania no i oszczedzaj sie zadnych sportow przez 2 miechy to przynajmniej tylko delikatne wzmacnianie obreczy barkowych

Dzięki za zainteresowanie moim problemem. Ramię wypadło ze stawu przy grze w hokeja na lodzie. Lekarz powiedział, że kość wyszła do przodu i w dół, i że z przodu rozerwała torebkę stawową. Przed wypadkiem chodziłem ćwiczyć na siłowni i mam nadzieję, że do tego (i do innych zajęć sportowych i nie tylko) będę mógł wrócić bez ograniczeń - chociaż jak [...]

tylko ciekawe, jak to mi sie wydarzylo w szkole nie mialem ze soba dokumentow? cwicze cwicze pompki i hantle maxymalne obciazenie 2 kg

WITAJCIE Powiedzcie mi czy wy osobiście znacie kogoś, kto po artroskopi barku tudzież innym zabiegu na nawykowe zwichnięcie uprawiał sztuki walki i kontuzja nie powróciła. Ja niestety cierpie na tą przypadłość, wypadł mi 2 razy w odstępie 1,5roku (oststnio rok temu) zbieram się do artroskopi powoli (tzn dużo o tym póki co myślę), ale jeśli nie ma [...]

Witam. Oczywiście należe do grupy ludzi z wypadającym barkiem. Od jakichś 2 lat notorycznie mi się to zdarza. Jakoś nie kwapię się do operacjii, byłem w dwóch szpitalach w których usłyszałem że artroskopii nie wykonują, co zniechęciło mnie do dalszych poszukiwań, pomimo tego że mam skierowanie z poradni ortopedycznej to lekarz nie podał konkretnej [...]

witam wszystkich, najwyrazniej i na mnie nadszedl czas, aby cos skrobnac. jestem swiezo po zwichnieciu tylnym (4 dni). gralem w noge, chcialem kopnac pilke, no i stalo sie - zwichnal sie sam, skubaniec. przeklinam wlasna glupote, ktora podpowiedziala mi bym olal pozadna rozgrzewke. z barkiem mialem juz problemy dwukrotnie - raz mialem dosc [...]

Witam! Ja też mam problem z barkiem:,( U mnie wszystko zaczęło sie 4 lata temu. Od tego czasu miałam zwichnięte go 5 razy. Teraz czekam na operacje. Aż do lipca Mam nadzieję, że po niej wszystko będzie jak dawniej...

f*** f*** f***... Dziekuje za odpowiedzi. Nie wesolo mi to wyglada:-/ te sznurki, kotwice, łańcuchy, itp nie brzmia wesolo No to dół bo jak teraz sie zapisze na operacje to nawet wakacje moge miec z glowy... No niefajnie niefajnie. No nic, jeszcze raz dziekuje za wyczerpujace odpowiedzi i pozdrawiam aha, i nie mowcie do mnie qrwa hehehe

Witaj Tadeuszu:) Miło Cię znowu "widzieć"... cieszę się, że z barkiem wszystko w porządku, bo namęczyłeś się trochę po tej operacji z przeszczepem kości=/ U mnie z barkiem wszystko w porządku, mogę chyba już powiedzieć, że moja przygoda z nim się skończyła, udało mi się :) Studiuję fizjoterapię tak jak chciałam (pozdrawiam voznyvip, [...]

djmaster... widzę, że Twój bark nadaje się kompletnie do wymiany. Spokojnie, naprawią Ci wszystko, usuną torbiel, naprawią obrąbek za pomocą kotwic, założą klin zapobiegający nieprawidłowemu przemieszczaniu się kości ramiennej w panewce i obkurczą laserowo torebkę stawową :) Co do studiów, strasznie się bałam, że nie uda mi się iść na moją [...]

Złożyłam papiery na katowicki AWF na fizjoterapię, dostałam się i później zaczęłam się martwić. Temblak ściągnęłam pod koniec października, później rehabilitacja. W międzyczasie latałam do dziekana, załatwiłam sobie przeniesienia dwóch przedmiotów - lekkoatletyki i gimnastyki na później, piłkę ręczną jakoś mi odpuścili, chodziłam na zajęcia, ale [...]

mnie boli przy wstawaniu i kiedy sie kłade , a jak siedze i sie prostuje to czuje jk kosc w panewce lekko przeskakuje jeszcze 2 tyg w goipsie, tez tak mieliscie??

Mam jeszcze takie pytanie. Czy jak zaczynaliscie rehabilitacje to mieliscie uczucie ze nie mozecie wykonac zadnego ruchu? Bo troche mnie martwi ze nawet kiedy probuje ruszyc troszke reka w ortezie to czuje jakby cos blokowalo moj ruch w srodku...

z tego co mi mowili lekarze to po to ma sie gips lub orteze aby sie zrastało wszystko i goiło a po zdjecie po kilku dniach mozna udac sie na rehabilitacje i nie potrzeba az tak dlugich okresow przejsciowych polecam skonsultowanie sie z 2 lub 3 lekarzami ale tak jak mowi przedmowca wszystko zalerzy od rodzaju zabiegu

Witam wszystkich ponownie :) Nie było mnie trochę tutaj, ale byłam w Klagenfurcie w pracy na Euro, miałam wrócić 29 czerwca, ale sprawy się trochę pokomplikowały=/ ale najważniejsze zobaczyłam i przeżyłam :D Widziałam stadion, polską kadrę na żywo po treningu, kąpałam się w najczystszym jeziorze w Europie ;) no, ale o tym tu rozmawiamy... Ostatnie [...]

voyzvnip co do cwiczen to ja mam z kijkiem cwiczenia po 3 serie po 10 powtorzen a po tym okladzik chlodzacy na 2,3 minuty , co do twoich cwiczen nie chcial sie wypowiadac bo nie widzial pacjenta a kazdy ma indywidualnie zalerzy jak duzy masz zanik miesni itp.

Witam... wlasnie znalazlem to forum... szukajac info na temat zwichnietego barku. Przedwczoraj zwichnalem lewy bark tak, ze nie potrafilem sam nastawic (wczesniej mi wyskakiwal ze 2 razy,ale zaraz wracal... a raz nastawilem po okolo 30 sek). Na izbie przyjec w Piekarach śl. (urazowo ortopedyczny szpital - podobno wiedza co robia) mlody lekarz [...]